Untuk itu berikut ini 3 manfaat dari buah apel untuk kesehatan yang semoga saja dapat memberikan pelajaran tersendiri buat anda:
- Serat yang terkandung dalam Apel dapat membantu menjaga sistem pencernaan supaya tetap sehat. Selain itu juga dapat menghindari serangan konstipasi atau diare. Dan juga dapat membantu mengurangi kolesterol serta lemak dalam tubuh, sehinga menjadikan buah apel sangat baik untuk mereka yang sedang diet.
- Buah Apel memiliki kandungan antioksidan yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
- Manfaat lain, apel juga dapat menurunkan resiko terkena penyakit katarak dan teriko terserang penyakit Alzheimer pada otak.
Itulah 3 manfaat apel yang semoga saja dapat bermanfaat, tetap selalu menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah-buahan.
